في السنوات الأخيرة، بدأ مصطلح اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) بالظهور كثيرًا بين الناس، حتى أصبح يُستخدم لوصف أي حالة من التشتت أو قلة التركيز العابرة. لكن، هل كل شخص ينسى أو يتشتت قليلًا يعاني فعلًا من اضطراب ADHD؟ وهل هو مرض نفسي، أم مجرد سلوك طبيعي زائد؟ في هذا المقال، سنصحح المفاهيم الشائعة، ونوضح الفروقات الجوهرية بين ADHD والسلوك العادي، بناءً على أحدث ما توصلت إليه الأبحاث.
ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)؟
اضطراب ADHD هو اضطراب عصبي تطوّري يبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة، وقد يستمر مع البعض حتى سن البلوغ. يُصنّف هذا الاضطراب ضمن اضطرابات النمو العصبي، ويؤثر على مناطق الدماغ المسؤولة عن التركيز، والتنظيم، والتحكم بالاندفاعات.
الأنماط الثلاثة لاضطراب ADHD:
النمط الأول – تشتت الانتباه (Inattentive Type): صعوبة في التركيز، النسيان المتكرر، عدم إتمام المهام.
النمط الثاني – فرط الحركة والاندفاعية (Hyperactive-Impulsive Type): نشاط زائد، مقاطعة في الحديث، صعوبة في الجلوس لفترة طويلة.
النمط الثالث – النمط المشترك (Combined Type): مزيج من النمطين السابقين.
أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال والبالغين
تختلف الأعراض بين الأطفال والبالغين بسبب تغير الدماغ ونمط الحياة مع التقدم في العمر.
أعراض ADHD عند الأطفال:
- التململ الدائم، وعدم القدرة على الجلوس.
- مقاطعة الآخرين باستمرار.
- نسيان الأدوات والواجبات بشكل متكرر.
أعراض ADHD عند البالغين: - صعوبة في تنظيم الوقت والمهام اليومية.
- التسويف المزمن، وتأجيل الأعمال.
- تقلبات مزاجية مفاجئة.
- ضعف في التركيز، وصعوبة في متابعة المحادثات.
⚠️ وجود هذه الأعراض لا يعني بالضرورة الإصابة بـ ADHD. التشخيص الدقيق يتم فقط من خلال تقييم مختص بالصحة النفسية.
تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
يُشخَّص ADHD عبر تقييم شامل من قبل طبيب نفسي أو أخصائي أعصاب، ويشمل:
- مقابلات شخصية مع المريض (وأحيانًا الأهل).
- ملاحظة السلوك على مدى زمني.
- استخدام استبيانات وتقارير معيارية خاصة.
علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
العلاج يُحدد حسب الحالة، وعادةً ما يتضمن مزيجًا من:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): لتعليم المريض مهارات تنظيم الحياة والتفكير المنطقي.
- الأدوية المنبهة: مثل الميثيلفينيديت (ريتالين)، والتي ترفع تركيز مواد مثل الدوبامين في الدماغ، مما يحسّن التركيز والانتباه.
- تعديلات في نمط الحياة:
- النوم المنتظم.
- تقليل الكافيين والسكر.
- إنشاء روتين يومي واضح ومكتوب.
الخاتمة: رفع الوعي حول اضطراب ADHD ضرورة صحية
ADHD ليس مجرد نسيان أو قلة تركيز مؤقتة، بل اضطراب عصبي حقيقي يمكن أن يؤثر على جودة حياة المصاب بشكل كبير. التشخيص المبكر والعلاج المناسب يُحدثان فرقًا هائلًا في حياة الفرد. إن نشر الوعي الصحيح حول اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لا يساهم فقط في تحسين جودة حياة المصابين، بل أيضًا في كسر الوصمة المرتبطة بالصحة النفسية داخل المجتمع.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول طرق زيادة المبيعات داخل الصيدلية، فبإمكانك طلب العرض المجاني لنظام اومت لإدارة الصيدليات. سيقوم فريق من الخبراء لدينا بشرح كافة التفاصيل لتتمكن من البدء في تحسين مبيعات صيدليتك.
للأسئلة الشائعة اضغط هنا
انشر مقالك على مدونة أومت الآن!
