يعتبر استخدام البدائل الطبية والاعشاب وسيلة تكميلية شائعة تتمثل في توفير خيارات طبيعية ذات فوائد صحية عديدة حيث استخدمها الناس لعلاج امراضهم وتحسين صحتهم , واليوم يعتبر العلاج بالاعشاب خياراً جذاباً نظراً لطابعه الطبيعي وتفاعله اللطيف مع الجسم مقارنةً بالادوية وما تسبببه من آثار جانبية , على الرغم من تطور الطب فلا نستغني عن البدائل الطبية الطبيعية للعلاج او العلاج بالاعشاب ، لما يحمله العلاج الشعبي بالأعشاب من اهمية وفعالية لتحقيق تأثيرات هامة ، كما وإعتبار البعض الآخر هذا النوع من العلاج كجزء من الثقافة والعادات والتقاليد واعتقاد و اعتبار البعض ان المستحضرات الصيدلانية والادويه انها باهظة الثمن .
هل تفضل العلاج بالاعشاب بدلا من استخدام الدواء ؟
تتمثل قوة هذه العلاجات كالعلاج بالاعشاب الطبية والعلاج بالزيوت العطرية في توفير خيارات طبيعية ذات فوائد عظيمة ، وفيما يلي نظرة عامة عن الاجزاء المستخدمه من النبات وهي : الاوراق ،البذور ، الزهور ،الثمار ، اللحاء، وبعض البدائل الطبية او nonpharmacological treatment بمعنى العلاج الاخر عن الادوية :
اللحاء :
-هي الطبقة الخارجية للساق او الجزء الخشبي للنباتات فمن المركبات التي قد نستخدم فيها اللحاء :
القرفة بشكليها فهي ليست مجرد منكّه للطعام بل تساهم كثيرا في تعزيز الصحة ، فتشير الابحاث ان القرفة تساعد في:
- تحسين حساسية الانسولين و تحسّن السيطرة على مستوى سكر الدم.
- تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب .
- طاردة للغازات.
- تحفيز الدورة الدموية لكنه قوي جداً وخطر على الحامل في الاشهر الاولى (خطر الاجهاض) .
- تحسين مستويات الكوليسترول فلها تأثير ايجابي على صحة القلب .
نبات النبق :
- المُستخدم كعلاج للامساك (مليّن).
- تقوية الجهاز المناعي فهو يعزز بعض النظم الدفاعية .
البذور :
من المركبات التي نستخدم جزء البذور من النبات هي:
بذور الخردل السوداء:
فهي مضاد للتهيج أي عند وضعه على الجلد تقوم بتسخينه وتلك السخونة تغطّي على ألم العضلات.
و تستخدم ايضا في الطب الآيورفيدي التي تعود جذوره الى الهند لتعزيز التوازن داخل الفرد.
-تقوية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر .
-تحسين صحة البشرة.
-تخفيف آلام المفاصل وتحسين حركته .
تخفيف الاحتقان الناتج عن الزكام وتحفيز الجهاز التنفسي.
بذور الحلبة فهي :
- مدر للحليب.
- ملطف للحلق .
تشير بعض الدراسات الى ان الحلبة تلعب دور في تنظيم الهرمونات وخاصةً فيما يتعلق بالتوازن الهرموني لدى النساء و تحتوي الحلبة على الياف غذائية تساعد في تحسين عملية الهضم .
الثمار:
العديد من الثمار تحتوي على مركبات يمكن ان تكون ذات فوائد صحية مثل:
- اليانسون : لاحتوائها على زيوت عطرية تمنحها الطعم والرائحة فهو فاتح للشهية من خلال رائحته العطرية ، منكّه و له تأثير مهدئ على عضلات القولون مما يخفف التقلصات والآلام. كما يمكن استخدامه طارد للغازات.
- الشطة او ماتعرف بالفلفل الاحمر الحار : فهي بشكل عام تتكون من فيتامين سي (اسكوربيك اسيد ) بنسبة اكثر من وجودها في الحمضيات ، وهي مضاد للتهيج ، ويتم استخدامها كطارد للغازات .
- الكراوية : طارد للغارات ، منكّه ، غذاء مفيد للمواشي ، ايضاً قيل ان استخدامه قد يزيد ادرار حليب الام لكن الصحيح ان بذور الكراوية غنية جدا بالبروتينات والدهون المفيده فعند شربه من قبل الام فهي تدعم طفلها وتمده بهذه القيمة الغذائية .
- حبّ الهال/الهيل : طارد للغازات ، تقليل الغثيان ، تحسين صحة الجلد ، تقليل الالتهابات ، تهدئة القلق وتحسين المزاج ، تعزيز الهضم .
الاوراق والاعشاب:
الميرمية والنعناع والزعتر اليك بعض الفوائد الصحية التي تحملها :
- مضاد للبكتيريا .
- تحسين الهضم .
- تخفيف الصداع .
- تهدئة القلق وتوتر .
- تسكين الالم.
في حال كنت تعاني من حالات صحية معينه يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام بشكل مكثّف .
الزهور:
كما في القرنفل:
- فهو فاتح للشهية .
- معقم.
- يستخدم لعلاج المغص .
- مخدّر لآلام الاسنان .
في حال كنت تستخدم ادوية معينه او مميعات الادوية ، يفضل ان تخبّر طبيبك الاسنان بذلك:
البابونج :
- يستخدم البابونج في تخفيف الحساسية .
- تحسين صحة الجلد وتهيئة البشرة .
- يحتوي على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
- مساعد للجهاز الهضمي .
يفضل استشارة الطبيب اذا كنت تنوي استخدام الاعشاب الطبية او الزيوت العطرية لأغراض صحية ، خاصةً اذا كنت تعاني من حالات صحية معينة او تتناول أدوية اخرى.
كتابة : ليان المشارقة | أقر أيضا : الأدوية خارج الإطار الرسمي : بين الفعالية والمسؤولية
